2016-08-04から1日間の記事一覧
ローカーボな飲み物として欠かせないのが・・・水！ そして一番やってはいけないアンチローカーボな飲み物がスポーツドリンク！ 昔は運動した時にはスポーツドリンクを飲まないと、と半ば義務感のような感覚もありました。でもスポーツドリンクは果糖が多い…
ローカーボ
ローカーボなから揚げやスイーツ、ピザ、パンケーキとかグルメな情報から炭水化物の危険性とか食事に関することまで何でも
